maio 11, 2018 |

As Principais Causas Para o Envelhecimento Facial

Hey gente, tudo bem com vocês? O envelhecimento facial acontece de forma gradual e pode ser intrínseco – por conta de fatores naturais, como a passagem do tempo e hereditariedade, ou extrínseco – devido fatores externos como o sol, tabagismo, poluição, entre outros. Com o passar dos anos, a pele perde água, e as fibras de colágeno tendem a diminuir favorecendo o surgimento das rugas e alterando a elasticidade da pele.

Por volta dos 25 anos de idade, os primeiros sinais de envelhecimento começam a ficar mais aparentes. Primeiro surgem as linhas finas, depois, com o tempo, as rugas, perda de firmeza e de densidade começam a ficar visíveis. Progressivamente, as alterações vão aparecendo. Após os 30 anos, a pele fica mais flácida e é possível notar as famosas linhas de expressão. Após os 40 anos, a epiderme se torna mais frouxa, sulco e rugas começam a aparecer. Depois dos 50 anos, há uma nítida mudança na pele do rosto como um todo.

Além do desgaste natural da pele, os fatores externos contribuem bastante. O sol é o grande vilão. Fotoenvelhecimento é o nome que se dá a exposição excessiva a radiação solar. Outros fatores como o tabagismo, poluição, uso excessivo de álcool e drogas, alimentação desequilibrada, noites mal dormidas e estresse, também podem precocemente prejudicar sua pele.

Envelhecimento Facial - blog rabiscando 2

As fases do envelhecimento

Linhas de expressão: nesta fase, a produção de colágeno – responsável pela firmeza e sustentação da pele – diminui. É aí que surgem as primeiras linhas finas e rugas de expressão. Irregularidades no tom e relevo da pele também podem aparecer.

Rugas profundas e perda de firmeza: durante esse período, a renovação da pele não acontece adequadamente. O colágeno e a elastina se desgastam, surgindo as rugas mais acentuadas e a flacidez.

Perda de densidade: é mais comum em mulheres mais maduras, pois o metabolismo fica mais lento e a produção de colágeno cai ainda mais. O resultado é uma pela mais fina, ressecada e sem brilho.

O envelhecimento e as camadas da pele

Epiderme: É a camada mais superficial da pele. A espessura da epiderme do rosto é, em média, de 0,12mm, sendo ainda mais fina na região dos olhos. Quando essa camada começa a envelhecer, fica mais sensível a luz solar. A falta de eficiência na renovação celular pode mexer com a imunidade da pessoa, levando ao aumento das infecções na pele, além de retardar o processo de cicatrização

Derme: É uma camada espessa que fica logo abaixo da epiderme. Com a queda do colágeno e da elastina, o tecido dérmico fica prejudicado, levando ao aumento das rugas e outros danos à pele.

Hipoderme: É a camada mais profunda. As mudanças mais notadas no processo de envelhecimento são a rugas profundas, bochechas flácidas e demora na cicatrização.

Causas do envelhecimento facial

Nosso relógio biológico não para, e o envelhecimento da pele é inevitável. A genética tem um papel fundamental na forma como a pele envelhece. Sua descendência e o tipo de pele afetam na velocidade que os sinais aparecem no rosto. O declínio hormonal, que acontece após a menopausa, altera os níveis de estrogênio no organismo, assim a elasticidade e espessura da pele diminuem.

Já os fatores externos, que provocam o envelhecimento da pele do rosto são inúmeros e estão ligados ao estilo de vida de cada pessoa. Veja os principais:

Sol: a exposição excessiva aos raios UV é responsável por vários danos a pele. O fotoenvelhecimento é o nome que se dá a esse processo. Ele causa manchas na pele, deixa ela seca e áspera e, ainda, pode evoluir para um câncer de pele.

Poluição: a exposição às impurezas do ar nas grandes cidades, pode desencadear a liberação de radicais livres, prejudiciais a pele.

Tabagismo: a nicotina e as substâncias químicas liberadas pelo cigarro levam ao aumento de radicais livres na pele. Assim como a poluição, eles aumentam os efeitos da exposição solar.

Nutrição: A má alimentação é prejudicial a saúde da pele. Os antioxidantes são moléculas que combatem os radicais livres. Comer frutas e vegetais ricos em antioxidantes previne e retarda o processo de envelhecimento.

Sono: Aquela máxima “dormir faz bem a pele” é uma verdade. Uma noite tranquila de sono favorece o tônus muscular.

Hidratação: A falta de água é prejudicial à saúde da pele. Para exibir uma pele saudável, com viço e maciez, a hidratação é fundamental.

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Prevenção

Agora que você já sabe um pouco mais sobre as causas e como o acontece o envelhecimento da pele, vamos falar em prevenção. Seu estilo de vida pode, certamente, minimizar os efeitos do desgaste da pele. Ter uma dieta saudável e balanceada, com a ingestão de alimentos antioxidantes que limitam os efeitos nocivos dos radicais livres na pele, já é um bom começo.

Não fumar, beber com moderação e dormir pelo menos oito horas por dia são atitudes fundamentais para a saúde do corpo como um todo. Uma boa rotina de cuidados é essencial e deve ser composta por três etapas: limpeza, proteção e hidratação.

Limpeza

Regiões como rosto, colo e costas possuem uma quantidade maior de glândulas sebáceas ativas, que, durante períodos mais quentes, acabam produzindo mais oleosidade, suor e acúmulo de bactérias. Isso pode levar ao surgimento de cravos e espinhas. Para fazer uma boa higienização destes locais, vale a pena investir num bom sabonete. Uma boa opção são os que contêm os ácidos salicílico ou glicólico.

Proteção

Após lavar a pele com um bom sabonete, não se esqueça do protetor solar. Ele deve ser aplicado pela manhã e reaplicado ao longo do dia. O fator mínimo para proteção é o FPS 30. Prefira aqueles com “toque seco” para conter o excesso de oleosidade.

Hidratação

Beba bastante água, independente da época do ano. Para ter uma pele viçosa e macia aposte em cremes específicos para região do rosto. Os cremes antisinais são  excelentes para hidratar e tratar a pele.

Então, gostaram das dicas e de saber mais sobre como cuidar da nossa pele, principalmente para ter um envelhecimento facial saudável?! Um super bezu!

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maio 09, 2018 |

DIY fácil e barato para o Dia das Mães

Hey gente, tudo bem com vocês? O Dia das Mães já está chegando e esse ano tem um gostinho todo especial pra mim, pois estou com meu anjinho nos braços e é claro que eu preparei uma super diquinha para você presentear sua mamis nesse dia. Que tal?

diy FACIL para presentear as maes 2

O mimo que preparei é essa sacolinha super fofa que fiz usando outra sacola de papel que já tinha em casa, acredita?! O mais legal de criar presentes assim é que além de você reaproveitar itens que poderiam ir para o lixo, você coloca todo seu amor, deixando o significado ainda mais especial.

Então, dentro da sacolinha eu coloquei itens que tem haver com a minha mãe, no caso, produtinhos para as unhas, mas você pode escolher o que a sua mãe mais gosta, como itens de escritório, maquiagem, enfim… E junto com o kitzinho, ainda vale escrever uma cartinha com todo amor. Com certeza ela vai amar!

Gostou? Para conferir o passo-a-passo desse mimo especial é só apertar o play aqui e assistir com a gente, o vídeo tá super fofo porque conta com a participação mais que especial do meu anjinho, vem com a gente:

E então, que tal aproveitar essa data especial para fazer um mimo todo personalizado para a sua mamãe?! Um super bezu e Feliz Dia das Mães! <3

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maio 07, 2018 |

Calça Esportiva com Listras Laterais. Que tal?

Hey gente, tudo bem com vocês? Quem me conhece sabe que eu gostei de peças confortáveis, mas sem perder o estilo, e nesse caso, as calças nunca foram umas das minhas peças favoritas, mas de uns tempos pra cá, principalmente depois da gestação, tenho amado a tendência das calças mais soltinhas.

Calca esportiva feminina - blog rabiscando 3

Antes, para mim esse estilo de calça era para apenas para dormir ou praticar atividade física, mas, com a tendência das composições esportivas, as calças nesse estilo estão ganhando cada vez mais adeptas, e acreditem, ela se encaixam perfeitamente em diversas ocasiões.

Além dos modelos jeans, florais e as pretinhas tradicionais, agora é possível encontrar muitas peças com listras laterais, uma super tendência e que deixa o look super moderninho, e ainda vale apostar nas combinações desde o tênis e até o salto fino.

Calca esportiva feminina - blog rabiscando 2

Outra tendência esportiva que está bombando são as calças com listras e botões laterais, permitindo que você abra, deixando a produção ainda mais fashionista ou clássica, se estiver toda fechada.

E então, você curte looks esportivos? E o que acha das calças esportivas para as mulheres, usaria? Me conta aqui nos comentários, vou amar saber. Um super bezu!

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